金曜稽古（054）

天気は晴れ🌞
外気温は**29.8℃から27.1℃**と、日が落ちてもなお夏の熱気が残る中、
元西小学校にて稽古を行いました。
梅雨明け直後のこの時期は、一気に気温と湿度が上がり、まさに「夏本番」の始まりです。

🥋 ご指導いただいた先生方：

• 牧先生
• 萩原先生
• 赤木先生
• 足立先生

👥 参加者内訳

• 未就学児　：2名
• 小学生　　：6名
• 中学生　　：2名
• 高校生　　：0名
• 大学生等　：1名
• 大人　　　：3名

稽古は無事に終了いたしました。
ご参加・ご指導いただいた皆さま、今回もありがとうございました m(__)m

🌀 猛暑・熱中症対策のポイント！

道場に入る前後の水分補給はこまめに！
稽古中でも無理せず休憩を入れましょう
帰宅後は塩分補給や冷却をしっかりと！
夏の稽古は体も鍛えられますが、油断すると体調を崩すことも。
自分の体と相談しながら、楽しく安全に続けていきましょう🌿

✅ 次回は、通常どおり火曜日の稽古です！

また今週日曜日には、小学生２名が修道館にて昇級審査に挑戦します。
楽しんで頑張りましょう(^^♪
「継続は力なり」
コツコツと、楽しみながら積み重ねて、暑さに負けず成長していきましょう！(｀・ω・´)ゞ

☆見学等のご案内☆

こどもに剣道を習わせたい、昔剣道していてまた稽古したい、などなどいつでも見学お待ちしております。
稽古の体験もしていただけますので、当会のホームページよりお申込みください。

ホームページ

https://awajikendo.cloudfree.jp/

↓本日稽古の様子を一部ご紹介↓

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